Alimentation : livrets de recettes gratuits, fruits et légumes de saison

Nous vous avons déniché des livrets de recettes de cuisine et un calendrier des fruits et légumes de saison (vraiment) gratuits, que vous pouvez télécharger mais aussi recevoir en version papier à domicile sans rien payer.

Nous vous les présentons car de nos jours, trouver une simple recette de cuisine sur internet est devenu synonyme d'exploitation de nos données personnelles à des fins publicitaires ou d'abonnements à payer (ce qui est bien triste).

Des livrets de recettes vraiment gratuits

Comme nous, vous avez dû remarquer quand vous cherchez une recette de cuisine ou de pâtisserie sur internet que désormais la majorité des sites vous bloquent l'accès.

Vous devez soit accepter que vos données personnelles soient utilisées par des agences de marketing qui vont s'en servir pour vous afficher de la publicité ciblée qu'ils vendent aux marques, ou alors payer un abonnement.

Car malheureusement le web est devenu une gigantesque machine à fric, bien loin de sa promesse initiale de lieu de partage et de rapprochement des peuples. Mais quand on prend la peine de chercher on trouve souvent des alternatives, nous essayons de vous les présenter.

Le point de départ c'est une news de l'ADEME qui propose un calendrier des fruits et légumes de saison à afficher sur son frigo, mais ce n'est pas obligatoire bien entendu et pouvez le mettre ailleurs.

Ce qui est intéressant, c'est que nous avons découvert des livrets de recettes gratuits présentés sous le calendrier, hors comme nous l'évoquions en introduction c'est devenu rare.

Nous parlons bien de livrets vraiment gratuits sur support papier et expédiés à domicile sans frais, pas de fichiers à télécharger au format PDF même si l'option est aussi proposée.

Car la bonne nouvelle, c'est que certes vous pouvez les télécharger mais il est possible de commander les livrets de recettes au format papier que vous recevrez à domicile gratuitement.

Pour les recevoir ou les télécharger il suffit de cliquer sur chaque livret, vous sélectionnez ensuite « format imprimé » ou « format électronique » avant de les ajouter au panier. Libre à vous choisir celui ou ceux qui vous intéressent, il n'y a aucune obligation de tous les prendre bien entendu.

Vous devrez créer un compte pour finaliser votre commande, ce qui prends 2 minutes le temps de valider l'inscription par mail puis de rentrer ses coordonnées pour l'expédition, la livraison est offerte (mais n'avez pas le choix du transporteur).

Nous avons tenté l'expérience et avons bien reçu les livrets sans dépenser un centime, en moins d'une semaine mais étonnement pas via La Poste (ils ont été livrés par DPD en point relais). Vous pouvez regarder nos photos ci-dessous.

Les deux premiers livrets sont des recettes de cuisine, le premier ayant pour thématique « les recettes 4 saisons à base de légumes et légumineuses » avec 40 recettes qui utilisent vous l'aurez compris, les légumes de saison pour cuisiner été comme hiver.

Le second est un livret de 20 recettes zéro déchets pour cuisiner avec ce que vous avez dans vos placards, la plupart des recettes étant à base de légumineuses (lentilles, haricots, etc...) et végétariennes.

Voilà de quoi recevoir 60 recettes gratuites sans rien payer, le troisième livret ne propose pas de recettes mais des astuces pour une alimentation plus durable, sous la forme de 10 questions avec les réponses pour mieux consommer. Les livrets sont également disponibles en version pour les personnes mal voyantes sur le site HandiCapZéro.

Nous vous avions déjà présenté des recettes anti gachi gratuites dans un article précédent, comme quoi quand on cherche un peu on trouve des alternatives sans alimenter la machine à cash publicitaire.

La librairie de l'ADEME, une mine d'informations à découvrir

Outre ces quelques livrets de recettes de cuisine, vous trouverez dans la librairie de l'ADEME pleins d'autres publications utiles au quotidien pour la maison gratuitement : des magazines, des guides, des études, etc...

Ils traitent principalement de tout ce qui est de leur domaine, à savoir en rapport avec la transition et l'efficacité énergétique, mais aussi donc de pleins de sujet connexes sur lesquels il est toujours intéressant de s'informer.

Alors toutes leurs publications ne sont pas à destination des particuliers, mais vous pouvez les trier avec plusieurs onglets pour trouver facilement les sujets qui peuvent vous intéresser.

Nous vous conseillons de débuter vos recherche par la catégorie Guides grand public qui répertorie déjà plus de 80 ouvrages à destination des particuliers, sur de nombreuses thématiques : bouger au quotidien, le chauffage au bois, isoler sa maison, comment garder son logement frais l'été, etc...

Alors ils ne sont pas tous disponibles en versions papier par contre, mais téléchargeables à minima pour s'informer et se faire une petite bibliothèque numérique de livrets à consulter. Bref, nous vous laissons aller voir par vous même cette librairie en ligne et vous faire votre propre opinion.

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