Nos astuces pour réduire vos dépenses contraintes et économiser

Dans un article précédent nous évoquions les économies réalisables sur ses courses hebdomadaires, à travers celui ci nous allons aborder les autres dépenses contraintes. Autrement dit les factures et abonnements qui impactent notre pouvoir d'achat : l'eau, les énergies, les assurances et les abonnements à différents services.

Car le calcul officiel de l'inflation, en intégrant des loisirs ou des achats ponctuels se veut rassurant, mais ne reflète pas la réalité des petits budgets. Découvrez notre guide étape par étape pour alléger vos dépenses contraintes et apprendre à optimiser votre budget, consultez nos conseils pratiques pour récupérer du pouvoir d'achat !

Déroulé de l'article :

• comment alléger ses dépenses contraintes
• comparer les prix pour réduire ses factures
• comment mieux économiser au quotidien
• il suffit de prendre de bonnes habitudes
• l'économie circulaire permet d'économiser

Toutes nos astuces pour réduire le montant de vos factures :

Avant de réduire le montant de vos factures vous pouvez déjà commencer par y faire le ménage, car de nos jours il faut s'abonner pour tout et n'importe quoi. Nous avions d'ailleurs déjà dénoncé la société du tout abonnement en 2019, mais elle est en train de se concrétiser et pèse sur notre pouvoir d'achat.

Souvent nous avons des prélèvements mensuels, trimestriels ou annuels pour lesquels on ne se souvient même plus de ce à quoi ils correspondent. Un vieil abonnement de télépéage que l'on a pas utilisé depuis des années, ou une assurance qui n'a plus d'utilité car votre situation a changé.

La première étape va donc être de se plonger dans ses relevés de compte, ce n'est pas le plus agréable il est vrai, mais indispensable pour faire la chasse aux dépenses superflues. Regardez les dépenses récurrentes qui reviennent régulièrement, mais dont vous ne savez pas à quoi elles correspondent.

Repérez les puis recherchez à quoi elles servent, si vous n'en avez plus l'utilité faites le nécessaire pour stopper les abonnements devenus inutiles. Vous trouverez des lettres types gratuites pour vous aider à faire les démarches facilement.

Précisons aussi avant de continuer, que nous ne vous donnerons pas de chiffres. Chaque situation est unique et vous pourrez en suivant ces astuces économiser quelques dizaines d'euros pour les uns, quelques centaines pour les autres.

Les sites qui vous font miroiter des gains ou des économies énormes devraient plutôt vous faire fuir, car leurs intentions ne sont généralement pas bienveillantes. Un conseil valable d'ailleurs dans les autres domaines également.

• Après le superflu, on s'attaque aux factures récurrentes :

Une fois le ménage de printemps fait sur les abonnements à reconduction tacite dont vous n'avez plus l'utilité, vous allez pouvoir regarder les factures récurrentes dont vous ne pouvez pas vous passer.

Les énergies, les communications, certains abonnements multimédia peut-être, etc... C'est aussi à chacun(e) de voir ce qu'il peut se permettre et ce qu'il souhaite conserver selon son budget. Mais il est sans doute possible de faire baisser le montant de certaines de ces factures, en changeant de fournisseur.

Pour ce faire sortez vos échéanciers pour voir ce que ça vous coûte par an, trimestre ou mois selon la récurrence des paiements, puis comparez le tarif avec ceux de quelques concurrents. Vous pouvez aussi chasser les options superflues, ou alors adapter les assurances à vos besoins réels.

Attention néanmoins, nous le répétons régulièrement, mais les comparateurs de prix à but lucratif ne sont pas fiables. Pour établir vos comparatifs il faut absolument vous baser sur des comparateurs de prix fiables que vous trouverez dans notre article dédié.

Quand vous trouvez des offres apportant les mêmes garanties et un tarif plus bas, n'hésitez pas à changer de fournisseur et vous ferez des économies. Mais préférez tout de même les entreprises fiables, plutôt que des sortes de sous offres de courtiers.

Nous devons tous avoir dû entendre parler en 2022 du scandale Cdiscount énergies qui a dégagé ses clients dès qu'il n'y avait plus d'argent à gagner. Les assureurs, banques et autres fournisseurs (énergies, téléphonie, etc...) sont eux aussi à but purement lucratif et leurs bénéfices passeront toujours avant vos intérêts.

Mieux vaut donc ne pas non plus essayer de tenter le diable pour quelques euros, essayez de trouver ce qui vous semble être le meilleur rapport qualité/prix, pas trop cher mais sécurisant. Répétez pour chaque facture récurrente et au final, vous pourriez bien faire baisser de manière significative vos dépenses contraintes.

Nos idées pour faire des économies au quotidien :

Une fois que l'on a fait le ménage dans ses abonnements et factures contraintes, qui restent souvent assez lourdes même après avoir optimisé tout ce qui peut l'être, il faut commencer à essayer de changer ses mauvaises habitudes de consommation.

Alors bien entendu il y a les basiques que les donneurs de leçons vous rabâchent régulièrement : baissez le chauffage, éteignez les lumières, ne faites pas couler l'eau pour rien, ne prenez pas la voiture pour aller chercher le pain, etc... Quand on a un budget serré ce sont déjà des choses que l'on a pris l'habitude de faire au quotidien, mais la technologie peut vous aider à mieux contrôler vos dépenses.

Installer un thermostat connecté pour le chauffage est par exemple intéressant, installer des récupérateurs d'eau de pluie et/ou des mousseurs sur vos robinets pour réduire votre consommation d'eau potable, etc... Ils permettent de faire des économies, alors certes on évoque ici de nouvelles dépenses qui sont parfois difficiles quand on cherche justement à moins dépenser.

Mais ce sont des investissements rentabilisés en quelques années qui permettent de faire des économies ensuite, il faut arriver à concilier la fin du mois et le moyen terme. Néanmoins, grace à l'étape précédente vous devriez avoir récupéré un peu de pouvoir d'achat, qu'il vaut mieux réinvestir pour faire plus d'économies dans un second temps plutôt que de les claquer en loisirs.

Vous n'êtes pas obligés d'adapter toute votre maison d'un coup, mais faites le étape par étape ou profitez des anniversaires et de Noël pour vous les faire offrir. Ce sont pleins de petits investissements qui peuvent se faire au fur et à mesure, mais permettent d'optimiser ses dépenses au quotidien.

Pour aller plus loin vous pouvez faire modifier votre véhicule pour qu'il roule au GPL si le budget essence vous impacte, faire poser des panneaux photovoltaïques, etc... Là par contre ce sont des investissements plus lourds et plus longs à rentabiliser, avec parfois des aides de l'état pour vous aider à les financer.

• Les bonnes habitudes à prendre pour mieux consommer :

Il y a également pleins de techniques à connaitre pour mieux consommer et économiser au quotidien, c'est justement notre rôle de les chercher et de vous présenter celles qui sont les plus intéressantes. Alors n'hésitez pas à prendre la bonne habitude de nous rendre visite de temps en temps, ou de vous inscrire à notre newsletter.

Vous pouvez utiliser les applications de promotions, elles permettent de faire des économies sur une autre dépense contrainte, les courses hebdomadaires en bénéficiant de réductions sur des produits de marques. Même si ils ne sont pas toujours satisfaisants, ils restent souvent de meilleure qualité que ceux de marques distributeur.

Une autre bonne idée est d'optimiser les espaces perdus, notamment les balcons et terrasses pour y faire pousser quelques fruits et légumes, ça fait toujours ça de moins à acheter quand vous allez faire vos courses. C'est là encore un petit investissement vite rentabilisé, et ça fait du bien au moral de jardiner un peu.

Vous pouvez aussi chercher les spots de glanage pour ramasser des fruits et légumes gratuitement et vous renseigner sur les sites d'informations locales sur les sites de cueillette, qui permettent de se fournir en fruits et légumes à moindre coût. C'est idiot de le rappeler et nous n'avons pas toutes et tous le temps, mais cuisiner permet de mieux manger.

Ramasser des fruits l'été et en faire des compotes ou des confitures, des légumes que vous allez conserver au congélateur ou en lactofermentation, permet d'économiser le reste de l'année. Même principe au supermarché, achetez quand c'est de saison et bon marché, conservez les et utilisez les quand vous ne trouvez pas grand chose à acheter.

• L'économie circulaire et collaborative pour mieux consommer

Vous pouvez consulter notre sélection d'acteurs fiables de l'économie collaborative qui présente les meilleures offres classés par catégories : entraide, solidarité, échanges entre particuliers, seconde main, etc... Des sites vraiment engagés pour améliorer notre quotidien, alors que tant d'autres se vantent de vous aider alors qu'ils ont pour principale ambition de s'enrichir.

N'hésitez pas à faire du tri dans vos placards pour revendre vos livres et vos vieux CD ou DVD sur Momox, vos autres produits neufs ou en bon état sur Rakuten, tout le reste ou presque peut être vendu sur Selency qui est une gigantesque brocante en ligne française ou sur Le Bon Coin (mais ça appartient à Adevinta qui est une entreprise norvégienne).

Pensez aussi à utiliser les sites de cashback pour tous vos achats sur internet, ils permettent de récupérer une partie du budget marketing des marques et sites de vente en ligne plutôt qu'il ne termine dans les poches d'acteurs qui utilisent et commercialisent vos données personnelles.

Privilégiez autant que possible pour l'équipement de la maison les produits reconditionnés, il y a plusieurs entreprises françaises qui travaillent bien et donnent une seconde vie aux smartphones, à des ordinateurs mais aussi à l'électroménager.

Les bricoleurs peuvent s'informer sur les astuces de la Low-Tech pour fabriquer soi même des objets utiles ou décoratifs, le DIY et les loisirs créatifs proposent des techniques qui permettent de réapprendre à faire soi même des produits et objets du quotidien, que l'on a pris l'habitude d'acheter tous prêts à prix fort puis de jeter, etc...

NDLR : dernière mise à jour de l'article en 2025

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